دستور العمل ساده عسل جویز – زنبورهای عسل کارولینا

ساده، سریع و خوشمزه – آیا این ترکیبی عالی برای ماجراجویی میان وعده بعدی شما نیست؟ برای لذت بردن از غذاهای خوشمزه خانگی، لازم نیست یک آشپز لذیذ باشید. نسل‌ها از این غذای استرالیایی لذت برده‌اند. برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود با این کار آماده شوید دستور العمل برای شادی های عسل.

چگونه عسل را شادی کنیم با کورن فلکس

عناصر:

• برشتوک
• عسل
• نارگیل
• قند

همه اش را بگذار کنار هم

خود سادگی، این دستور تقریبا خودش را درست می کند. مواد خود را جمع کنید و فر را از قبل گرم کنید.

ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. برای اطلاعات بیشتر، خط مشی افشای حریم خصوصی و وابسته من را بخوانید.

1. ابتدا کره، عسل و کمی شکر گرانول را در یک قابلمه گرم کنید. مراقب باشید مرتب هم بزنید، نمی خواهیم بسوزد یا بسوزد.

2. مخلوط عسل را روی کورن فلکس و نارگیل که در یک کاسه بزرگ با هم ترکیب شده اند بریزید.

3. کورن فلکس و مواد مرطوب را به آرامی مخلوط کنید تا پره ها با کره آغشته شوند. تکه ها را نشکنید – با دقت هم بزنید.

4. دستور پخت را در قالب مافین بریزید و به مدت 10 دقیقه بپزید. اگر از آسترهای کاغذی استفاده می کنید، تمیز کردن آن بسیار آسان تر است.

کاپ کیک کورن فلیک سایز کوچک

این دستور با ایده استفاده از مافین آستر در اندازه کامل نوشته شده است. با این حال، من خیلی سایز مافین کوچک را دوست دارم.

شادی های عسلی شما در اندازه کوچک کمتر از هم می پاشد. همچنین خوردن آنها در مهمانی ها یا سایر مناسبت ها برای فینگر فود آسان تر است.

اگر یک تابه مینی مافین ندارید – جای نگرانی نیست. می توانید کاغذ را پر کنید و سپس روی یک ورقه پخت معمولی بچینید. آنها ممکن است کامل به نظر نرسند اما طعم بسیار خوبی دارند – هیچ کس اهمیتی نخواهد داد.

سالم تر کردن عسل جویز

دستور العمل اصلی برای شادی های عسل نیاز به استفاده از کره دارد. بیشتر مردم کره را دوست دارند و چرا که نه – طعم عالی دارد! با این حال، مواقعی وجود دارد که می توانید کالری یا چربی رژیم غذایی خود را کاهش دهید.

یکی از راه‌های سالم‌تر کردن دستور غذای اصلی این است که روغن نارگیل را جایگزین کره کنید. این طعم ممکن است کمی متفاوت باشد اما در صورت تمایل می توانید آن را جایگزین کنید.

هنگام استفاده از عسل در آشپزی، من همیشه عسل خام و غیر پاستوریزه را انتخاب می کنم. بله، حتی اگر در فرآیند تهیه دستور پخت گرم شود.

یک نگهدارنده طبیعی غذا، عسل همچنین برای تهیه تنقلات با میوه ها استفاده می شود – مانند حلقه های سیب خشک عسلی.

یا اگر به دنبال یک میان وعده سریع و آسان دیگر هستید – چیریوس با کره بادام زمینی و عسل خوشمزه است

عسل خام حاوی تمام مواد مفیدی است که مستقیماً از کندو به دست می آید. بیش از حد گرم نشده یا میکرو فیلتر نشده است.

اگر به سبک زندگی وگان پایبند هستید، ممکن است ترجیح دهید از استفاده از عسل خودداری کنید. اگر چنین است، می توانید به جای آن شربت مالت برنج را جایگزین کنید. با این حال، برخی از وگان ها شامل عسل هستند در رژیم غذایی آنها

از استفاده از غلات برای خوراکی های ساده نترسید. مقادیر کم می تواند بدون نگرانی بخشی از رژیم غذایی شما باشد. اینها کره بادام زمینی و توپ های جو دوسر پر از انرژی هستند